Imparare a riconoscere e a gestire le nostre emozioni

La neuroscienza e la psicologia moderna assicurano che per avere successo nella vita è necessario aumentare la metaemozione, e cioè la consapevolezza delle nostre emozioni. Come? Cercando di controllare meglio le emozioni negative, rimanendo ottimisti e perseveranti nonostante le frustrazioni, aumentando l’empatia, curandoci del nostro prossimo e cooperando, stabilendo legami sociali.

I Fiori di Bach sono rimedi naturali, estratti soprattutto da fiori e piante, che assistono il nostro organismo a ritrovare il suo equilibrio quando siamo in preda a stati d’animo negativi; aiutano a conoscerci meglio e quindi a controllare le nostre emozioni.

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